DES CLASSES

Bases du style FCBD® et au-delà

avec Sandi Ball

à Rhythmix Cultural Works (théâtre à l'étage)

2513 Blanding Ave., Alameda, Californie

Les mercredis de 7 h à 20 h 30, heure du Pacifique

MISE À JOUR COVID-19:

Ce cours Rhythmix en personne est en attente .

1 cours 20 $

6 cours 105 $

(économisez 2,50 $ par cours)


12 cours 180 $

(économisez 5 $ par cours)

Les cours peuvent être payés en ligne, en personne, en espèces ou par chèque à l'ordre de Sandi Ball. Pas de remboursement.

Inscription en cours | 15 ans et plus suggérés, mais tous les humains sont les bienvenus

Apprenez les bases de FCBD® Style (anciennement ATS®) - notre langage unique de danse du ventre! Nous (découvrirons) la posture et la conscience corporelle, les mouvements lents et rapides, les zils (cymbales à doigts), ainsi que des introductions pour diriger et suivre des concepts et des formations de groupe pour l'improvisation. Ce sont des cours sans rendez-vous, ce qui signifie que vous pouvez y assister à tout moment. Le contenu se recycle et évolue, alors continuez à venir et profitez de danser avec tout le monde!

Si vous êtes un débutant, il est conseillé de commencer à la semaine 1 et de passer par le cycle de 6 semaines, au fur et à mesure que le matériel évolue vers des étapes plus compliquées chaque semaine. Une fois que vous êtes familiarisé avec les étapes du cycle, vous pouvez facilement vous y rendre à tout moment. Vous pouvez vous tenir au courant de notre cycle sur notre page Facebook: American Tribal Style Belly Dance® chez Rhythmix .

 

Robe:
Jupe ample ou pantalon ample, écharpe à la hanche, haut court ou choli, ou tout ce que vous êtes à l'aise pour bouger. Les pieds nus, les chaussettes ou les chaussures de danse sont les meilleurs. Le plancher est en bois dur non brillant.

Contenu du cours en cours :

Semaine 1

SLOW - Taxeem, ondulations des bras, floreos, plus variations

RAPIDE - Shimmy, Zils

Semaine 2

Revoir les mouvements précédents

SLOW - Bodywave, plus variations

RAPIDE - Arabe, Arabe Hiptwist + 1/2 tours

Semaine 3

Revoir les mouvements précédents

SLOW - Rotation inverse, rotation de l'hélice, rotation du tire-bouchon

RAPIDE - Pivot Bump, Choo Choo, Arc Arm Turn

Semaine 4

Revoir les mouvements précédents

SLOW - Circle Step + tourne

RAPIDE - Égyptien + 1/2 tours, Atteindre et s'asseoir

Formations et exercices de chœur

Semaine 5

Revoir les mouvements précédents

SLOW - Rotation du torse + tours, rotation de la cage thoracique, niveaux

FAST - Double bosse, simple bosse

Formations et exercices de chœur

Semaine 6

Revoir les mouvements précédents

Variations Shimmy - Shimmy arabe, Shimmy turc, Shimmy épaule, Ghawazee Shimmy

Formations et exercices de chœur

N'oubliez pas d'apporter vos zils!

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RESSOURCES

FatChanceBellyDance ® - costumes, zils, vidéos, musique - toutes les choses FatChance ® Style

Jupes volantes - costumes

Saroyan Mastercrafts - Accessoires Zils & Zil

shutterbug94549 - photographie

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